Recipes
Berry Protein Shake شيك البروتين والتوت
شيك البروتين والتوت :المكونات نصف كوب توت مثلج(نصف كوب حليب اللوز (غير محلى سكوب واي بروتين بدون نكهه ملعقتين شاي زيت بذر الكتان ملعقة شاي مستخلص الفانيليا نصف كوب ثلج...
Berry Protein Shake شيك البروتين والتوت
شيك البروتين والتوت :المكونات نصف كوب توت مثلج(نصف كوب حليب اللوز (غير محلى سكوب واي بروتين بدون نكهه ملعقتين شاي زيت بذر الكتان ملعقة شاي مستخلص الفانيليا نصف كوب ثلج...
Healthy Burger
المكونات: شريحة برجر ١٠٠ جرام لحم مفروم بقري ٩٥٪ فات فري (٣٠ جرام شريحة جبن تشيدر كامل الدسم (صجي صمون همبرجر اسمر عالي بالألياف ملعقة كتشب كبيرة ملعقة هني مسترد...
Healthy Burger
المكونات: شريحة برجر ١٠٠ جرام لحم مفروم بقري ٩٥٪ فات فري (٣٠ جرام شريحة جبن تشيدر كامل الدسم (صجي صمون همبرجر اسمر عالي بالألياف ملعقة كتشب كبيرة ملعقة هني مسترد...
Grilled Coconut Shrimp
وصفة الربيان بنكهه جوز الهند. :المكونات نصف كوب رقائق جوز الهند(٦ ملاعق طعام فتات الخبز الاسمر (بقسماط ٣ ملاعق طعام طحين أسمر ٢ بياض بيض(نصف كيلو ربيان (مقشر ونظيف ملح...
Grilled Coconut Shrimp
وصفة الربيان بنكهه جوز الهند. :المكونات نصف كوب رقائق جوز الهند(٦ ملاعق طعام فتات الخبز الاسمر (بقسماط ٣ ملاعق طعام طحين أسمر ٢ بياض بيض(نصف كيلو ربيان (مقشر ونظيف ملح...
Greek Yogurt Fruits Granola
روب يوناني بالجرانولا والعسل والتوت :المكونات كوب روب يوناني خالي الدسم ملعقة طعام عسل ثلث كوب جرانولا ثلث كوب توت :القيمة الغذائية 379 kcal 29g protein 61g carbohydrates 3g fat...
Greek Yogurt Fruits Granola
روب يوناني بالجرانولا والعسل والتوت :المكونات كوب روب يوناني خالي الدسم ملعقة طعام عسل ثلث كوب جرانولا ثلث كوب توت :القيمة الغذائية 379 kcal 29g protein 61g carbohydrates 3g fat...
Egg Avocado Tortilla راب التورتيا بالبيض والأفو...
(راب التورتيا بالبيض والأفوكادو (تورتيلا بالكويتي :(المكونات (الكمية لاربع حصص ٤ بيضات كاملين ٤ بياض البيض(بخاخ الطبخ (كانولا(فلفل هلابينيو (حبه واحد، منزوعة البذور، مقطعة(فص ثوم (مقطع(ربع حبة بصل أحمر (مقطع...
Egg Avocado Tortilla راب التورتيا بالبيض والأفو...
(راب التورتيا بالبيض والأفوكادو (تورتيلا بالكويتي :(المكونات (الكمية لاربع حصص ٤ بيضات كاملين ٤ بياض البيض(بخاخ الطبخ (كانولا(فلفل هلابينيو (حبه واحد، منزوعة البذور، مقطعة(فص ثوم (مقطع(ربع حبة بصل أحمر (مقطع...